尿酸の値の上昇が原因
尿酸は、健康体ならば老廃物として尿と一緒に排泄されます。その排泄がうまくいかなかったり、プリン体を含む食品を摂り過ぎると、尿酸の血中濃度の値が高くなり、尿酸自体が結晶化してしまいます。これを痛風と呼び激痛を伴います。
風が当たっただけでも痛い痛風は、尿酸の値の上昇が原因です。ただし、この痛みも長く続くものではないので、痛みが治まれば、回復したと思われがちですが、痛みはなくても炎症は悪化し、尿酸値が上がり続けていることもあります。
尿酸の値は、プリン体を多く含んだ食物を控えるだけもかなり抑えることができます。以前痛風が贅沢病と言われていたことからも分かるように、レバーやエビ、鰯、煮干や鰹節などさまざまです。またアルコールも控えめにしましょう。
尿酸の値が高いのか低いのかを知るためには血液検査をして、血中濃度を調べなくてはなりません。人間ドッグや定期的な検査が不可欠ですが、それ以外にも普段の生活でアルコールの量を減らすとか、プリン体を取り過ぎないようにするなど気をつけましょう。
尿酸の値が高い、と言うこと
痛風と呼ばれる関節を襲う激痛は、尿酸の血中濃度の値の上昇から起こります。その原因は尿酸の排泄がうまくいかないことや、プリン体を含有している食物の過剰摂取などが考えられます。この時尿酸は結晶化して尿酸塩となっています。
尿酸の値が高い、と言うことは腎臓に結晶化して尿酸塩となった尿酸が、老廃物として蓄積され、腎障害を起こしていることになります。これをそのままにしておくと腎不全や尿毒症の原因となり最悪の場合、死に至ることもあります。
尿酸の値は、プリン体を多く含んだ食物を控えるだけもかなり抑えることができます。以前痛風が贅沢病と言われていたことからも分かるように、レバーやエビ、鰯、煮干や鰹節などさまざまです。またアルコールも控えめにしましょう。
尿酸の値の上昇が、腎臓障害、という形で表に現れてきた場合には、病院で治療を受けなければなりません。痛風の場合もやはり医師に診察してもらいましょう。ただ、そうなる前に食事や、アルコールの量、体重などを自分でコントロールするようにしましょう。
原因は尿酸の排泄がうまくいかないこと
痛風と呼ばれる関節を襲う激痛は、尿酸の血中濃度の値の上昇から起こります。その原因は尿酸の排泄がうまくいかないことや、プリン体を含有している食物の過剰摂取などが考えられます。この時尿酸は結晶化して尿酸塩となっています。
尿酸の値が上がっても、すぐに自覚症状として現れるわけではありません。通風として発症した段階でかなり病状が進んでいるわけです。あらかじめチェックしておこうと思ったならば、血液検査をする以外に方法がないのが現実なのです。
レバーや、鰯、エビ、等はプリン体を多く含み、尿酸の値を高めてしまいます。アルコール類の飲みすぎもよくありません。美食や過食を避けることが大切です。この他にも、水分を多めに取って、排尿を促進させることも大切です。
尿酸の値の上昇が、腎臓障害、という形で表に現れてきた場合には、病院で治療を受けなければなりません。痛風の場合もやはり医師に診察してもらいましょう。ただ、そうなる前に食事や、アルコールの量、体重などを自分でコントロールするようにしましょう。